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周期训练理论与方法 = Periodization theory and methodology of training

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 邦帕 Bompa, Tudor O. ((美)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa), (美)卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli)著); 美 布齐凯利 Buzzichelli, Carlo A.
Group Author: 曹晓东 (译); 黎涌明 (译); 杨东汉 (译); 尹晓峰 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2019
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
运动员 > 运动训练 > 研究
Carrier Form: 11,356页: 图，照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-51704-3
Index Number: G808
CLC: G808.1
Call Number: G808.1/5042-2
Contents: 本书首先讲解训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析训练课计划和周期计划的安排方法及重要性，从而帮助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态；最后，结合力量、爆发力、耐力、速度与灵敏性等身体素质发展的影响因素，详细介绍了发展这些身体素质的训练安排与计划，以帮助教练为运动员制定更合理、更有目的性的训练计划。
Note: 译者还有：黎涌明、杨东汉、尹晓峰

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