调好月经,让女性更有活力
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
黑龙江科学技术出版社
|
Publisher Address: | 哈尔滨 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
金版健康文库 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 160页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5388-9021-1 |
Index Number: | R711 |
CLC: | R711.51 |
Call Number: | R711.51/2311 |
Contents: | 本书为读者详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节,让读者走上正确的调经之路;推荐了常见的有效调理月经的食材和中药材,解决了困扰读者的“吃什么,怎么吃”的问题;介绍了11个调理月经常用的穴位,针对女性常见的月经期不适症状和月经病,提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案,让读者学会对症治疗、事半功倍;最后介绍了生理期也能做的运动,让女性在生理期中也能减肥健身。 |