身体活动健康指导

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 栾德春 (栾德春,李绥晶主编); 李绥晶
Published: 人民卫生出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 国民营养科普丛书
Subjects:
Carrier Form: 14,82页: 彩图 ; 24cm
ISBN: 978-7-117-30336-1
Index Number: G8
CLC: G8
Call Number: G8/0925
Contents: 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容,从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动,预防慢性病。