Screen Library减法的奇迹
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| Main Authors: | |
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| Published: |
湖南文艺出版社
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| Publisher Address: | 长沙 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 264页: 彩图,照片 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5726-0714-1 |
| Index Number: | B821 |
| CLC: | B821-49 |
| Call Number: | B821-49/2298 |
| Contents: |
博集天卷 本书是一部心理励志类图书。当代都市人都会有这样的困扰：生活混乱无序；体重超标，难以坚持健康的生活方式；疲于奔命，不知道自己想要什么；时间不够用，做事爱拖延；走不出旧的关系阴影，无法确定关系边界，总在意他人看法，无法做自己；等等。作者为读者提出了一种积极向上的改变方式，那就是为人生做减法。书中提出了很多切实可行的方法，从清理个人对物品的执着和不舍的外在清理，到把注意力从碎片化的消耗行为中脱离的内在清理，让读者真正能够践行减法人生，由此割舍杂乱，离开烦恼，让内心更清明，从而实现高效能人生。 |