Screen Library全养生师培训教材：全民养生普及读本
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| Main Authors: | |
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| Published: |
上海科学技术出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 171页: ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-5478-4034-4 |
| Index Number: | R212 |
| CLC: | R212 |
| Call Number: | R212/0498-1 |
| Contents: | 养生不是简单的饮食调理，也不是简单的运动健身，更不是依靠吃一些补品就能实现的。养生是一个立体的、全方位的系统工程。本书科学地提出了“全养生”理论，从养生的理、法、术、道角度介绍养生的内涵及原理，从四时养生、五脏养生、体质养生、阶段养生方面介绍科学的中医养生方法。先论述理论、方法、技术，再谈养生，遵循实用性、科普性的原则，大道至简，简便易学，安全有效。 |