Screen Library健康长寿：延缓衰老的科学与行动
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| Group Author: | |
| Published: |
中国中医药出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 302页: ; 21cm1计划表 |
| ISBN: | 978-7-5132-7399-2 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161.7 |
| Call Number: | R161.7/6248 |
| Contents: |
有书目（第281-302页） 本书共三部分。第一部分介绍了衰老的原因，包括DNA损伤与修复、表观遗传学、端粒的缩短等，并提出了相应的应对计划；第二部分提出了一系列延缓衰老的综合计划，包括保持愉悦的心情、坚持锻炼、合理的饮食结构以及减少热量摄入等；第三部分对一些健康的热门话题进行了讨论，包括如何预防老年痴呆、气候危机、为什么饮食营养建议一直在变等。 |