女人别说你会瘦身
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Main Authors: | |
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Published: |
华夏出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2011 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 31,219页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5080-6528-1 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831.3 |
Call Number: | G831.3/3104-1 |
Contents: | 本书从运动瘦身的角度出发,选取了十个非常热门的女性塑形项目,包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等,对这些运动塑形项目进行分步图解;并以十位女性教练的成功经验为线索,展示最时尚、最实用的美体动作。同时,还配有教练与读者的人物对话部分,解读不同运动的特色,并揭示一些运动上的常见误区。 |