睡眠的科学 = The science of sleep
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Published: |
青岛出版社
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Publisher Address: | 青岛 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 214页: 彩图 ; 22cm |
ISBN: | 978-7-5736-0304-3 |
Index Number: | R338 |
CLC: | R338.63 |
Call Number: | R338.63/3332 |
Contents: | 本书分为睡眠的基本知识和让优质睡眠自然而来两部分,具体包括睡眠的真相、良好的睡眠机制、人生阶段、心理和生理、生活方式、睡眠环境等内容。 |