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坐着要健康

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Bibliographic Details
Main Authors: 韩 赵诚俊 ((韩)赵诚俊, (韩)崔润僖著); 韩 崔润僖
Group Author: 于丽 (译)
Published: 武汉出版社
Publisher Address: 武汉
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
健身运动
Carrier Form: 207页: 彩图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5430-6703-5
Index Number: G831
CLC: G831.3
Call Number: G831.3/4832
Contents: 本书介绍1－2－3－4－5法则办公室伸展操，每天只要15分钟，只要在工作时间忙里偷闲坐着就能让职场小病一扫光，内容包括：上班前一分钟、午餐前2分钟、午餐后3分钟、休息时间4分钟、下班前5分钟。

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