不可不读的健身智慧:陈氏回春大法
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Main Authors: | |
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Published: |
广西人民出版社
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Publisher Address: | 南宁 |
Publication Dates: | 2010 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 202页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-219-06859-5 |
Index Number: | R161 |
CLC: |
R161.6 R161.7 |
Call Number: | R161.6/7233-1 |
Contents: | 本书分为观念篇、运动篇、保健篇、青壮年篇四篇,总结出“以营养全面、均衡为基础,以运动全面、坚持和充足的睡眠为必要条件,三者缺一不可”的健身方法。 |