高强度爆发式快速伸缩复合训练
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 12,196页: 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-48517-5 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.12 |
Call Number: | G808.12/5024 |
Contents: | 本书介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习,同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则。 |