Screen Library八卦掌技击与养生
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| Main Authors: | |
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| Published: |
北京体育大学出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
刘敬儒内家拳丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 108页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5644-3195-2 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: |
G852.16 R212 |
| Call Number: | G852.16/0442-7 |
| Contents: | 八卦掌，中国传统武术著名拳种之一，流传很广。2008年6月7日，八卦掌入选第二批国家级非物质文化遗产名录。刘敬儒先生根据自身体验，在技击方面，总结了“攻防十要”，为便于读者理解和掌握，创编“六十四手对练”，熟练其动作，领悟其内涵，掌握其要领，必能达到出手成招、随心所欲、变化无穷的境界。另外，还详细阐述了八卦掌的养生价值，并配有八卦掌养生功等。经常习练八卦掌，能全面改善人体各系统的机能状况，可以修身养性、 |