情绪掌控术

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Bibliographic Details
Main Authors: 鸿雁 (编著)
Published: 吉林文史出版社
Publisher Address: 长春
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 246页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5472-4049-6
Index Number: B842
CLC: B842.6
Call Number: B842.6/3172-5
Contents: 本书共分为五篇,包括认识自己的情绪、失控的内心世界、控制自己的情绪、改变自己的情绪和激发自己的积极情绪,涵盖了情绪是什么、是什么在影响你的情绪、提升自我认识和摆脱情绪负债等内容。