15分钟入门瑜伽
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Main Authors: | ; |
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Published: |
化学工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2010 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
时尚瑜伽馆系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 90页: 彩图 ; 23cm1光盘 |
ISBN: | 978-7-122-06084-6 |
Index Number: | R214 |
CLC: |
R214 R247.4 |
Call Number: | R214/4991-8 |
Contents: | 本书作者专门针对瑜伽初学者的练习特点和需要,设计了适合的入门课程,将瑜伽的单一动作重组,化繁为简,形成了热身、拜日式、伸展、柔韧的流畅练习套路,并准备了随时随地练习的100变练习。 |