Screen Library科学身材管理：女性健美塑型全攻略
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国书籍出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 234页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5068-8393-1 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883 |
| Call Number: | G883/2221-1 |
| Contents: |
有书目 本书关注女性健美塑型，为女性提供健康科学的塑型理论与实践指导。全书聚焦女性健美塑型，针对女性不同身体部位、不同年龄阶段、特殊时期如何开展健美塑型活动，以及如何兼顾运动与营养进行了系统阐述。本书还就备受女性喜爱的、塑型效果显著的瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈等运动项目的动作学练方法进行了解析，有助于女性灵活选择、参考学练、燃脂塑型。 |