做自己的中医:平衡阴阳,调和五脏

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Bibliographic Details
Main Authors: 罗威 (主编); 赵梓斌 (主编); 赵东凯 (主编)
Published: 吉林科学技术出版社
Publisher Address: 长春
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 192页: 图,照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-5578-9839-7
Index Number: R2
CLC: R2-49
Call Number: R2-49/6252
Contents: 本书结合阴阳学说,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体情况,给出了规律的作息安排、合理且多样化的饮食清单、科学的运动方式、合理的情志调养原则等,以减少不必要的阴阳消耗并同时调节阴阳平衡。