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全谷这样吃,美味又健康

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Bibliographic Details
Main Authors: 董俊杰 (董俊杰主编)
Published: 中国纺织出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 184页: 图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5180-4750-5
Index Number: R151
CLC: R151.3
Call Number: R151.3/4124-1
Contents: 本书阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处,还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱,以及针对全家人和不同体质的全谷餐。