Screen Library重塑自我：52周实现心智蜕变 = 52 small changes for the mind
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 292页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-115-43737-2 |
| Index Number: | C912 |
| CLC: | C912.1-49 |
| Call Number: | C912.1-49/4223 |
| Contents: | 本书是一本心理指南书，它通过每周一个小改变，52周实现蜕变，塑造健康、快乐、高效的你，其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程，从而形成一个健康的生活方式。该书包括营养、运动、压力管理、心理放松，甚至健康的家庭环境的指导，其特点是切合实际，简单实用。以简单的行为、可控的速度，营造一个引人入胜的结果。 |