运动瑜伽:预防损伤和提升表现的针对性体式练习
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 12,240页: 彩图,彩照 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-49691-1 |
Index Number: | R793 |
CLC: | R793.51 |
Call Number: | R793.51/4133 |
Contents: | 本书首先介绍了瑜伽对运动本身起到的重要作用,接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位肌肉的针对性瑜伽体式进行了详细讲解。 |