失眠症心理调节术

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Bibliographic Details
Main Authors: 日 坪田聪 (著)
Group Author: 张晓然 (译)
Published: 吉林出版集团有限责任公司
Publisher Address: 长春
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 科学眼 : 全彩版. 第2弹
Subjects:
Carrier Form: 237页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5463-9424-4
Index Number: R749
CLC: R749.7-49
Call Number: R749.7-49/4161
Contents: 本书作者指导人们如何提高睡眠质量,他借助睡眠学方面的最新研究数据,详细地分析了可引发抑郁和肥胖的失眠症,阐述了失眠对人们日常生活的不良影响,介绍了多种不会对人体造成负担的失眠症疗法。