睡眠决定健康:晚上睡得香,醒来精神好之秘诀 = Sleep:the secret to sleeping well and waking refreshed

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Bibliographic Details
Main Authors: 英 伊济科夫斯基 Idzikowski, C (著)
Group Author: 库宗波 (译); 张爱东 (译); 王升才 (译)
Published: 凤凰出版社
Publisher Address: 南京
Publication Dates: 2009
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 218页: ; 21cm
ISBN: 978-7-80729-410-8
Index Number: R163
CLC: R163
Call Number: R163/2232
Contents: 本书分为睡眠的基本知识、人为何会失眠、人生不同阶段的睡眠、如何睡得更好、掌握睡眠的主动权、睡眠紊乱、安眠药物等章节,介绍了睡眠的相关知识。
Note: 书名原文:Need to know? Sleep