Screen Library放松禅：上班族40则放松指引
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| Corporate Authors: | |
| Published: |
世界图书出版公司北京公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 147页: 图 ; 22cm |
| ISBN: | 978-7-5100-9085-1 |
| Index Number: | B948 |
| CLC: | B948-49 |
| Call Number: | B948-49/7112-17 |
| Contents: | 上班族一定要等到放假日，才能放松自己吗？何不立即体验放松禅的纾压法，还你工作好元气！本书针对上班族的种种紧张压力问题：工作做不完、时间不够用、头脑焦虑、失眠，等等。精选圣严法师40则放松指引，透过不同面向的放松禅，让人轻松化解紧张压力。有了放松禅调整工作节奏、纾解身心压力，工作从此免紧张！ |