普拉提 = Pilates book:从入门到精进
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Main Authors: | |
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Published: |
北京理工大学出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 11,267页: 彩图 ; 26cm光盘1片 |
ISBN: |
978-7-5682-2775-9 978-7-88760-110-0 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831.1 |
Call Number: | G831.1/6852 |
Contents: | 本书不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理,更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化,通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。内容包括:普拉提介绍、普拉提的理论概述、普拉提垫上动作与辅助器材练习方法等。 |