越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大揭秘
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Main Authors: | |
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Published: |
中国医药科技出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
健康一家人丛书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 173页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5067-7011-8 |
Index Number: | TS972 |
CLC: | TS972.161 |
Call Number: | TS972.161/4812 |
Contents: | 本书从判断肥胖体型人手,深入分析了肥胖发生的原因及危害,揭秘肥胖根源,教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则,解析了几十种瘦身食材的食性和功效,精选了几十道瘦身食谱。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法。 |