现代老年人养生保健指南
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Main Authors: | |
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Published: |
复旦大学出版社
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Publisher Address: | 上海 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
上海市老年教育普及教材 “中医与养生”系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 177页: 彩图,肖像 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-309-11514-7 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.7-62 |
Call Number: | R161.7-62/2962 |
Contents: |
有书目(第177页) 当今,人的生命健康和疾病发生的危险因素主要是自身的生活和习惯。 生活健康,人就健康。健康生活、良好习惯是最好的养生保健。健康自主沉浮,再不该“无病吃肉,有病吃药”,将生命健康交托于医生。们常易忽视自身拥有的,而一心向外追求未有的。其实,人体自身就藏匿着养生保健法宝:防卫免疫本能称免疫力,这是养生之“本”;修复痊愈潜能称自愈力,这是保健之“源”。养生保健应回归人的生命健康“本源”。养生首要养护生命本 |