Screen Library走出情绪的死胡同 = Your killer emotions
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
民主与建设出版社有限责任公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 215页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5139-4512-7 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84 |
| Call Number: | B84/4922 |
| Contents: | 情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现，尤其是负面情绪，都承载着一些必要的信息，提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应，并了解情绪所传达的需求时，才能更有效地“应对”情绪，而不是被其误导。在《走出情绪的死胡同》一书中，哈佛大学心理学者肯.林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。 |