认识自己,接纳自己 = What you can change and what you can't:珍藏版
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Group Author: | |
Published: |
浙江教育出版社
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Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 262页: ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5722-0655-9 |
Index Number: | B84 |
CLC: | B84-49 |
Call Number: | B84-49/3124-3 |
Contents: |
塞利格曼幸福经典 2 本书内容主要分为四个部分:第一部分讲述了每个人都有改变的能力;第二部分讲述了各种会影响我们生活的坏情绪,以及如何与这些坏情绪相处;第三部分讲述了一些让我们的生活越来越糟糕的坏习惯,以及如何改变这些坏习惯;第四部分讲述了怎样学会接纳和改变。 |