Screen Library我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式 = What I do to get through：how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression
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| Main Authors: | ; |
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| Group Author: | |
| Published: |
浙江人民出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 12,182页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-213-10985-0 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.409-49 |
| Call Number: | R749.409-49/4249 |
| Contents: |
心悦读 壹心理 之江文化 本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊。大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中，找回了属于自己的活力与快乐。 |