Screen Library民办高校大学生体质健康管理实践
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
哈尔滨工程大学出版社
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| Publisher Address: | 哈尔滨 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 190页: ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-5661-4001-2 |
| Index Number: | G807 |
| CLC: | G807.4 |
| Call Number: | G807.4/3111-1 |
| Contents: | 本书主要从运动、营养、卫生、心理等方面，运用健康科学的理念指导体质锻炼实践，介绍了一些符合高校实际、实践性较强的大学生体能测试的内容、办法和评价体系；运用生理与一般运动训练理论释析身体机能成长原理及规律，并通过数据化、表格化体现各项机能提高的运动方法和手段。同时，本书介绍了科学制订训练计划和运动处方的生理监控指标及训练学理论知识，倡导个体化、人性化体育锻炼认知指导，以期为大学生自主锻炼、科学运动提供理论指导和建议。 |