大脑功能12周复原方案 = You can fix your brain:从根源上构建逆龄大脑的健康策略
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | ; |
Published: |
北京科学技术出版社
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 315页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5714-2421-3 |
Index Number: | R338 |
CLC: | R338.2-49 |
Call Number: | R338.2-49/2845 |
Contents: |
有书目(第282-314页) 汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。 |