Screen Library时令养生二十四节气
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Published: |
郑州大学出版社
|
| Publisher Address: | 郑州 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 205页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5773-0090-0 |
| Index Number: | R212 |
| CLC: |
R212 P462 |
| Call Number: | R212/3144-1 |
| Contents: |
CIP题名：时令养生·二十四节气 有书目 (第204-205页) 本书深入探析了二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘。以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，并对不同时令的节气概述、养生要点、起居常识、运动养生、饮食调养、精神调护、等方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将最实用的、可操作的养生保健方法进行总结归纳，可操作性强。 |