时令养生二十四节气
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Main Authors: | ; |
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Published: |
郑州大学出版社
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Publisher Address: | 郑州 |
Publication Dates: | 2024 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 205页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5773-0090-0 |
Index Number: | R212 |
CLC: |
R212 P462 |
Call Number: | R212/3144-1 |
Contents: |
CIP题名:时令养生·二十四节气 有书目 (第204-205页) 本书深入探析了二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘。以二十四节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系,解释了顺应节气养生的奥秘,重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法,并对不同时令的节气概述、养生要点、起居常识、运动养生、饮食调养、精神调护、等方面进行详细论述,同时以通俗易懂的语言,结合现代科学,将最实用的、可操作的养生保健方法进行总结归纳,可操作性强。 |