瘦不是饿出来的:萧夏医生的“生物钟—生酮瘦身法”
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Main Authors: | |
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Published: |
电子工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
《时尚健康》书系 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 131页: 彩图,照片 ; 23cm附1《生酮食谱小手册》(103页 ; 21cm) |
ISBN: | 978-7-121-35629-2 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/4214-3 |
Contents: |
封面题英文题名:Keto diet maigrir a vue d'oeil 本书是法国著名抗衰老专家萧夏医生40余年行医经验与研究成果的汇集,也是他在瘦身领域研究成果的总结。基于他在营养和对抗细胞衰老两个领域的不懈研究,以及对千余例肥胖人士的咨询,他研发出“生物钟—生酮瘦身法”。通过抑制对碳水化合物或糖类的吸收,从而触发酮体生成,达到快速减肥的目的。此种瘦身法可改变人体的新陈代谢,把身体变成一个有机体,燃烧局部的脂肪,并且不会令你感到饥饿、沮丧或疲劳。本书还包括萧夏医生推荐的为期两周的“每日饮食计划”,你可以学到数十道简单且花费不多的生酮食谱,它们能给你的味蕾带来极大的愉悦。 |