正念亲子游戏:让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏 = Mindful games:sharing mindfulness and meditation with children, teens, and families
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Main Authors: | |
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Group Author: | ; |
Published: |
机械工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 24,221页: 图 ; 19cm |
ISBN: | 978-7-111-69276-8 |
Index Number: | G781 |
CLC: |
G781 B842.3 |
Call Number: | G781/4738 |
Contents: |
美国经典正念教育项目 有书目 作者有很多在课堂中使用正念的成功经验,在这本书中,她分享了她的经验,向父母和教师展现如何在家里或学校里培养这些特质。本书包含60个正念游戏,都是作者开发出来的,目的是帮助孩子提升学习、拥有幸福和成功的人生,而方法就是提升注意力、平衡和同情心。这些游戏包括:锚定游戏,发展集中力;视觉化游戏,鼓励友善和专注;分析游戏,培养清晰的思考力;觉知游戏,发展以上所有特质,深入洞察我们自己、他人和关系。 |