Screen Library青少年柔道运动从入门到精通：全彩图解视频学习版
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| Main Authors: | |
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 160页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-115-51288-8 |
| Index Number: | G886 |
| CLC: | G886.42 |
| Call Number: | G886.42/0412 |
| Contents: |
青少年运动技能精品课程 本书共分为4章，第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基础知识；第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作；第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解，包括手技、腰技、足技、舍身技和立技连络技等立技技术，以及固技、绞技、关节技等寝技技术。 |