Screen Library一分钟练出魔鬼身材：韩国健身女神教你60招完美曲线操
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| Published: |
哈尔滨出版社
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| Publisher Address: | 哈尔滨 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
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| Carrier Form: | 163页: 照片 ; 24cm1张海报 |
| ISBN: | 978-7-5484-5288-1 |
| Index Number: | G831 |
| CLC: | G831.3 |
| Call Number: | G831.3/2204 |
| Contents: | 本书是韩国演艺圈超受欢迎的韩国明星私教的“1分钟瘦身曲线操”，精选了大量塑造身体曲线的体式，这些都是经过作者十多年的运动经验与教学实践所证实的有效体式。不管在什么时间，在什么地方，每个体式都只需坚持1分钟，就能有效塑造优美体态和身材曲线。流汗运动1小时，不如做1分钟瘦身操！针对时间有限的现代人，再忙每天都能抽出1分钟练习，想瘦不再找借口。不需器材，不用汗流浃背，就能优雅变美。每个动作每天都只需要“1分钟 |