Screen Library“600号”疗愈手册 = Quit abnormal anxiety with awareness：告别焦虑
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格致出版社 上海人民出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 214页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5432-3548-9 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/2229 |
| Contents: |
有书目(第208-214页) 你是否会为尚未发生的事担忧？你是否遇到关键时刻就开始紧张？你是否常常感到焦躁不安，甚至会产生自己是否需要去就诊的念头？那么，这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。本书从历史维度出发，基于当下社会发展情况，针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区，从“适用”和“实用”的角度出发，以通俗易懂的讲述方式帮助公众认识焦虑，正视焦虑，告别焦虑。 |