改善肠道:打造身体好免疫
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Published: |
黑龙江科学技术出版社
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Publisher Address: | 哈尔滨 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 162页: 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5719-1873-6 |
Index Number: | R574 |
CLC: | R574 |
Call Number: | R574/4913 |
Contents: | 本册内容:肠道是人体最大的免疫器官,约有60%的免疫细胞集中于此。想要打造不生病的好体质,并远离流感、肺炎与过敏,就要从养好菌、护好肠开始。因为,肠道力就是你的最强防护力!肠道拥有非常复杂的神经网络,所以有人体的“第二大脑”之称。从外界进入人体的各种东西,必须先在肠道内进行初步处理,如果肠道内的坏菌增加,不仅会造成各种癌症,还会导致过敏、皮肤粗糙、肥胖等各种身体不适的症状与疾病,因此肠道可说是负责保护身体的第一道防线。本书从肠道的构造与功能、如何影响身心、透过日常饮食与良好的生活和运动习惯如何改善肠道、增进免疫力等,涵括所有现代人必知的肠道新知识,只要“肠”保健康,就不用担心疾病找上门! |