你就是脾气太坏:如何控制自己的情绪

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Bibliographic Details
Main Authors: 郑一 (郑一编著)
Published: 中国纺织出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 197页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5180-4416-0
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/8810-3
Contents: 本书结合心理学的内容,分析脾气产生的原因、发作的引子,产生的后果,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,从而远离愤怒的情绪。同时结合富有趣味的生动故事和实例,细致解析生活中人们会出现的不良情绪,教会读者控制自己的坏脾气,巧妙摆脱不良情绪的束缚,让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。