Screen Library3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
中国纺织出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 144页: ; 24cm光盘1片 |
| ISBN: |
978-7-5180-0735-6 978-7-88310-206-9 |
| Index Number: | R214 |
| CLC: |
R214-64 R161 |
| Call Number: | R214-64/0421 |
| Contents: | 本书将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容，简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示，让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形，都可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照，让你练对塑绳瑜伽。随书附赠精美光盘，老师实景演示，方便读者精准把握动作要领时间，轻松学习。 |