Screen Library摆脱焦虑
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | |
| Published: |
天津科学技术出版社
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| Publisher Address: | 天津 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 14,234页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5576-8571-3 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/5050 |
| Contents: |
斯坦威 版权页英文题名：The end of stress: four steps to rewire your brain 本书的主要内容包括保持觉知——有意识地认识并解除压力，做出选择——令大脑发生转变的思维方式，超越压力——充分发挥大脑潜能的关键，坚持不懈——持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式，从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延， |