Screen Library情绪可控力
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
中信出版集团股份有限公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 300页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5217-1960-4 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/4821-3 |
| Contents: | 本书讲述大部分人对情绪的认知是非好即坏的僵化思维，针对这种认知，作者提出了“情绪可控力”的概念，强调个体不要僵化地回应情绪，而应该在面对情绪时培养思维弹性，进而培养情绪可控力，收获真正的情绪健康。 |