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新健康法则

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 李普曼 弗兰克 (著); 美 卡拉罗 丹妮尔 (著)
Group Author: 潘亚薇 (译)
Published: 湖北科学技术出版社
Publisher Address: 武汉
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 212页: 彩图,照片 ; 21cm
ISBN: 978-7-5706-0534-7
Index Number: R161
CLC: R161
Call Number: R161/4486
Contents: 本书帮助我们揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供了108条实用技巧以改善我们各方面的健康状况,包括身体和心理等。读完这本书你可以学会一些简单法则,比如如何进入高质量睡眠,为何每天晒太阳对健康很关键,哪些化妆品和厨卫用品是有毒性的、该丢弃的等。在这里,作者教给我们哪些食物有助于预防阿尔茨海默病,糖类到底有哪些危害,以及怎么做才能让“好的细菌”进入我们的消化系统。