新健康法则
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Group Author: | |
Published: |
湖北科学技术出版社
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Publisher Address: | 武汉 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 212页: 彩图,照片 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5706-0534-7 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/4486 |
Contents: | 本书帮助我们揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供了108条实用技巧以改善我们各方面的健康状况,包括身体和心理等。读完这本书你可以学会一些简单法则,比如如何进入高质量睡眠,为何每天晒太阳对健康很关键,哪些化妆品和厨卫用品是有毒性的、该丢弃的等。在这里,作者教给我们哪些食物有助于预防阿尔茨海默病,糖类到底有哪些危害,以及怎么做才能让“好的细菌”进入我们的消化系统。 |