Screen Library10分钟压力管理指南
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| Group Author: | ; |
| Published: |
世界图书出版西安有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 214页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5100-6036-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/4824-1 |
| Contents: |
10分钟管理系列 3 版权页英文题名：10 minute guide to stress management 本书讲述了：当你感到压力的时候，你的身体会发生哪些变化；我们应该如何更好地控制压力；如何从总体上将它的副作用减到最小；睡眠和保持心态平和对减轻压力的影响；如何避免身体的过度消耗；如何避免过度工作症的产生；以及如何减小由压力综合征造成的不良影响。 |