糟糕情绪自疗手册 = The panic button book:成人版
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | |
Published: |
东方出版社
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 127页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5207-2512-5 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-62 |
Call Number: | B842.6-62/4947-1 |
Contents: |
有书目 (第126页) 本书是一本循序渐进的实用指南,分为生活与工作、社交、亲密关系、育儿等章节,帮助读者消除紧张忧虑的情绪,恢复到平和甚至是舒服的状态。 |