超实用心理学与自控力 = The practical psychological and self-control
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Main Authors: | |
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Published: |
中国法制出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Edition: | 2版 |
Series: |
超实用系列图书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 228页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5216-0824-3 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/5649 |
Contents: |
畅销2版 明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理,却非要拖到最后一天才开始补救;嚷嚷着要减肥,看着吃的却依旧挪不开腿;三番五次下定决心好好利用时间充实自己,却总是在电视剧和游戏之间流连忘返;我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦,殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱,外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱,让你牢牢掌控自己的命运,做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略,让你结束慌乱,掌控工作、生活、健康、情绪,帮你唤醒内心的力量,让积极改变触手可得。让积极改变触手可得。 |