Screen Library超实用心理学与自控力 = The practical psychological and self-control
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国法制出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Edition: | 2版 |
| Series: |
超实用系列图书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 228页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5216-0824-3 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/5649 |
| Contents: |
畅销2版 明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到最后一天才开始补救；嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿；三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返；我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。让积极改变触手可得。 |