Screen Library吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康 = Eat Fat get thin：what is the single-best thing you can do for your health weight and longevity? eat more fat!
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| Published: |
电子工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 20,283页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-121-33908-0 |
| Index Number: | R247 |
| CLC: | R247.1 |
| Call Number: | R247.1/3164 |
| Contents: | 本书作者首先讲述了在美国人们为何会陷入这种空前的混乱中。你将了解膳食脂肪被不公正地错误妖魔化的真相，以及它最终为什么和如何被证明是无辜的；第二部分作者将帮你了解经常令人困惑的脂肪世界，作者还将帮助你消除关于植物油、红肉、鸡蛋、奶油、坚果和种子等的一些最常见的错误理念，将为你详细分析摄入脂肪对你有益的原因；第三部分基于实验科学研究，介绍了一种新的减重和健康生活方案，详细说明了21天吃“肥”见瘦计划； |