舒压好眠63招
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Main Authors: | |
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Published: |
汕头大学出版社
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Publisher Address: | 汕头 |
Publication Dates: | 2009 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 240页: 图表 ; 22cm |
ISBN: | 978-7-81120-563-3 |
Index Number: | B842 |
CLC: |
B842.6-49 R338.63-49 |
Call Number: | B842.6-49/8244 |
Contents: | 本书针对各种常见的睡眠障碍成因,从饮食、生活、泡澡、精油、寝具、环境、按摩、体操、心灵等九个方面,不仅给出了科学合理的建议,还提供了简单实用的方法,让你拥有最完整有效的舒压助眠解决方案。 |