Screen Library打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 16,301页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-115-55878-7 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883.2 |
| Call Number: | G883.2/6394 |
| Contents: |
人邮体育 无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质，在本书中都可以找到答案。本书共分为三个部分：第1部分分析了不同的锻炼目标，包括强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形； |