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身体灵活性科学训练全书 = The modern art and science of mobility

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Bibliographic Details
Main Authors: (法) 布鲁萨尔-德瓦尔 Broussal-Derval, Aurelien ((法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurelien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stephane Ganneau)著); (法) 加诺 Ganneau, Stephane
Group Author: 闫琪 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
灵活性 > 身体训练
Carrier Form: 351页: 彩图 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-55470-3
Index Number: G808
CLC: G808.14
Call Number: G808.14/4224
Contents: 人邮体育
有书目（第350-351页）
本书分为四个部分，分别从疼痛、运动、呼吸与灵活性的角度给出了自我按摩与系统性的训练方法，身体具备灵活性可以让运动更加流畅。本书可以帮助读者发现和解决缺乏日常锻炼活动导致

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